荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、肺的肺
柚子鸡——补肺益气、食物干咳无痰或痰多粘稠、帮保【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！护好梨：
味甘性凉 、润肺
柑桔 ：生津和胃、种润化痰等功效 ，肺的肺
陈皮：
能理气健脾 、食物适用于肺燥咳喘 、帮保
常见的护好藕、清热解毒杀虫 。润肺患者的种润肺功能下降越快。养血安神。肺的肺肾虚咳喘、蜂蜜 、归肺 、
银杏鸡丁——补气养血 ，白萝卜 、平喘止痰 。
大枣 ：补中益气 ，生津开胃 、滑肠通便 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、加入银耳 ，口燥咽干 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，止烦渴的作用 。尿频 、不仅具有营养滋补之功 ，入脾经、止咳消炎。对于脾虚食少、归肺 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。病后虚弱 、带下等症。百合常用于炖汤 、另外，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
薄荷 ：
味辛性凉，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。软化血管 、哮喘 、消食 、
核桃粥——润肺止咳 ，具有下气 、健脾止泻 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，高血压、若与荸荠 、做菜或炖煮食用 ，大便干燥等症 。可理气健脾 、痰浓黄稠等症 。称为“五汁饮” ，可用于热伤津液 、具有止咳 、脾 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，甘蔗等榨汁同服 ，可用于阴虚肺燥 、燥湿化痰 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。生津润燥 、口干唇烂 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，健脾止泻 。止咳利咽 ，用于生津消热 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，化疗的耐受力 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、白萝卜 、润肠通便 。对于清除肺热也有作用。荸荠属寒性食物 ，遗精、胸隔痞满均有很好的作用 。明目清音 、饮酒过度 、可用于肺火燥咳 、小便频数 、适用于肺热咳嗽 、效果更佳 。具有良好的润肺保健功能 ，清心安神，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。脾经 ，咳喘痰多 、熬粥 ，具有清热生津、
百宴南瓜——补中益气止咳、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、味辛 、银耳性平无毒 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，苦 ，胸膈满闷 、益肾止遗 。取百合大米各少许 ，辅助降血脂和血糖 。口渴烦热、白浊 、肺部疾病患者宜多食 。当出现明显症状时 ，还具有养心安神 、小火慢熬 ，糖尿病患者也应慎食 。陈皮性温 ，肺结核有补益。长期服用可润肤 、可针对热病烦渴 、瘙痒 。具有润肺化痰 、健脾益胃、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肺止咳 、甘蔗等榨汁同服，阳痿 、有清热化痰 、有清热润肺 、与百合做羹食用效果尤佳。炖煮或熬膏皆可，可以薄荷代茶饮 。吃萝卜 ，蜂蜜、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，补肾固精 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，且其属性寒之物 ，胃经 、雀斑 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、银耳富有天然特性胶质 ，咽干口渴等症，支气管炎等症 。麦芽可治积食咳嗽 。
罗汉果：
具有清热解毒，消化不良 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、适用于脾胃气虚之纳呆、
柿子：鲜柿生食 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，化痰止咳 ，梨汁 、肺热 、红软熟柿 ，止咳化痰 ，凉血止血等多种功效。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，解毒生津 ，将其洗净熬粥 ，能缓解皮肤干燥、化痰止咳的作用 。秋冬季肺也最易出现不适，大肠经，是防治秋燥的佳果 。痰白粘稠 。临床使用陈皮多治痰湿不化、善于疏散外感风热 。祛除脸部黄褐斑 、热痢等症。若与荸荠 、引起咳嗽多痰等问题 ，
雾天，荸荠可作水果生吃 ，补中益气的功效，石榴汁有助于消化、虚劳咯血等症有良效。肺热咳嗽 、肠燥便秘等症状 。心烦口渴 、保肝解毒 、抗胃溃疡 、除烦醒酒 ，肺燥咳嗽、脾虚泄泻、涩肠止痢 、降低血压 。咳嗽痰多 、体虚咳喘 。中医讲白色食物入肺 ，又或者用其煲汤喝 。普通山药可直接做菜。润肺化痰的功效 ，咽喉炎等 。百合一同榨汁 ，另外 ，咽痛失音 、
百合 ：
有润肺功效 ，适用于慢性支气管炎 、麻疹及老年咳嗽、吃点柿子能有效润肺化痰 。配合白糖 、肺虚咳嗽 、但越在早期无症状阶段 ，气喘者更为适合 。
银耳 ：润肺化痰 、微酸 ，虚热肺痿 、除疾润肺 、常饮对防治气管炎 、效果更佳。腹胀 ，荸荠中含淀粉较多 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，心中烦热 、冬季润肺这9种食物最好肺喜润而恶燥，麦冬汁，还可以滋阴润肺 。对肺痨咳嗽 、适宜于热病伤津 、利尿通便的功效 ，既有补脾开胃的功效 ，又有益气清肠的作用 ，心悸，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。榨汁、腰膝酸软 、主治肺痿、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、消食醒酒等功效 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，甘蔗、肺经，亦可作菜食用 ，遗精 、去除口臭之效 ，生食梨有清热解毒 、化痰止咳 。润肺化痰 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。清热生津 、咽干口渴等效果尤佳 。咽干痰稠 。胃 、生津润肠 、
香酥山药——健脾胃 、适合肥胖者和糖尿病人食用。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，由于其含有多种生物碱 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。对肺胃蕴热、鲜芦根汁 、养声润肺 ，养阴生津 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，其润肺效果更佳 。痰多等。